استفاده از شیرین کننده های طبیعی در مینی مخلوط کن

در طول استفاده از مینی مخلوط کن کاربران می توانند برای دستیابی به هدف سالم قند کم و کم چربی ، سعی کنند شیرین کننده های طبیعی مختلفی را در نوشیدنی های میوه ای و سبزیجات بگنجانند. موارد زیر برخی از شیرین کننده های طبیعی رایج و نمونه های کاربردی آنها در مینی مخلوط کن است:
میوه تازه: میوه یکی از شیرین کننده های طبیعی طبیعی است. این نه تنها سرشار از قند ، بلکه سرشار از ویتامین ها ، مواد معدنی و فیبر رژیم غذایی است. در یک مخلوط کن مینی ، کاربران می توانند میوه های تازه مانند موز ، سیب ، توت فرنگی ، زغال اخته و سبزیجات را برای تهیه نوشیدنی های خوشمزه و سالم ترکیب کنند. شیرینی این میوه ها می تواند به خوبی جایگزین قندهای سنتی شود یا در عین حال باعث افزایش طعم و ارزش غذایی نوشیدنی ها شود.
عسل: عسل یک شیرین کننده طبیعی با عطر و طعم منحصر به فرد است. در یک مخلوط کن مینی ، کاربران می توانند مقدار مناسبی از عسل را برای طعم دادن و تقویت شیرینی و طعم نوشیدنی اضافه کنند. عسل نه تنها از نظر کالری نسبتاً کم است ، بلکه سرشار از آنزیم ها ، ویتامین ها و مواد معدنی است که برای بدن انسان مفید است.
شربت افرا: شربت افرا از شیره درختان افرا حاصل می شود و دارای عطر افرا قوی و شیرینی متوسط ​​است. در یک مخلوط کن مینی ، شربت افرا را می توان به عنوان یک شیرین کننده سالم برای نوشیدنی های صبحانه یا دسر استفاده کرد. شاخص گلیسمی پایین آن باعث می شود شربت افرا یک انتخاب ایده آل برای مبتلایان به دیابت باشد.
استویا: استویا یک شیرین کننده طبیعی با شدت بالا و کم کالری است که صدها برابر شیرین تر از شکر جدول است ، اما تقریباً کالری صفر دارد. در یک مخلوط کن مینی ، کاربران می توانند مقدار کمی عصاره استویا را برای جایگزینی شکر اضافه کنند تا نوشیدنی های بدون قند قند یا کم قند درست کنند. استویا نه تنها به کنترل سطح قند خون کمک می کند ، بلکه باعث کاهش بروز پوسیدگی دندان نیز می شود. $ $ $